Добавить в избранное
Лечение гипертонии Все о сосудах и сердце

Семена льна при гипертонии

Семя льна при диабете

Полезны или вредны ли семена льна при сахарном диабете, этот вопрос задают многие диабетики. Ведь лен содержит много полезных жирных кислот, которые обогащены полиминералами, необходимыми для организма человека. Семена льна при этом заболевании употреблять можно, только нужно знать, в каком количестве их используют и какие способы приготовления целебных напитков. Поэтому прежде чем начинать курс лечения, стоит проконсультироваться с лечащим врачом, ведь имеются и противопоказания, которые могут нанести серьезный вред здоровью.

Польза льна

Семена льна при сахарном диабетеСемена льна при сахарном диабете

Ценные свойства семян льна известны уже давно. Их успешно используют в составе различных рецептов для похудения и лечении различных заболеваний. Некоторые люди почувствовали значительную пользу от применения семени льна. Какой же эффект может принести семя льна при сахарном диабете?

Лен представляет собой огромную ценность для здоровья. В его составе наличествуют полиненасыщенные кислоты Омега. Эти элементы способствуют нормализации всех процессов, происходящих в организме человека.

К кислотам относят:

Семена льна при сахарном диабетеСемена льна при сахарном диабете

  1. Омега-3.
  2. Омега-6.
  3. Омега-9.

Семена льна мелкие с блестящей оболочкой и по вкусу похожи на миндаль. Они не имеют никакого запаха. В семени льна содержится больше кислоты омега-3, чем в рыбьем жире, который эффективно применяется в лечебных действиях. Клетчатка, содержащаяся в семенах, помогает снизить болевые ощущения, которые могут возникать при применении игл глюкометра. Ведь диабетикам по нескольку раз приходится измерять уровень крови в домашних условиях с помощью этого прибора. Кроме того, в них присутствует минимальное количество углеводов, что играет важную роль при сахарном диабете.

В семенах содержатся:

  • растительный белок;
  • клетчатка;
  • гликозид лиманарин;
  • фолиевая кислота;
  • витамины группы В6, F и C;
  • углеводы;
  • микроэлементы: медь, цинк, железо,
  • селен.

Семена льна при сахарном диабетеСемена льна при сахарном диабете

Семена льна воздействуют на организм основательно, а именно:

  • устраняют воспаление;
  • уменьшают болевые ощущения;
  • действует как слабительное;
  • обладает отхаркивающим свойством;
  • помогают быстрому заживлению ран;
  • предотвращает атеросклероз;
  • улучшают пищеварение;
  • снижают лишний вес.

При сахарном диабете могут возникнуть осложнения нарушения мочеполовой системы, а продукты, содержащие ингредиенты льна, могут предотвратить эти осложнения. Поэтому важно знать, рецепты приготовления отвара из семени льна и как его пить, чтобы результат был положительным.

При сахарном диабете также рекомендуется употреблять льняное масло. Если им заправлять салаты и блюда, то это может предотвратить нарушения эндокринной системы и развитие различных заболеваний, в частности, сахарного диабета.

Льняное маслоЛьняное масло

Льняное масло обладает следующими свойствами:

  • улучшает липидный обмен;
  • снижает холестерин;
  • сдерживает развитие такого заболевания, как диабетическая нефропатия;
  • снижает лишние килограммы;
  • снижает риск сосудисто-сердечных заболеваний;
  • предотвращает инсульты и атеросклероз.

Чтобы продукт не утратил полезные свойства, необходимо употреблять его в свежем виде. К примеру, его добавляют после приготовления пищи и в салаты, то есть не подвергают термической обработке. Однако во всем важна умеренность, поэтому льняное масло можно чередовать с другими маслами, чтобы не навредить организму.

Как правильно приготовить

Отвар из семени льна нужно правильно приготовить, чтобы достигнуть положительного результата и не растерять полезных свойств. Но прежде чем использовать его, необходимо посоветоваться с лечащим врачом. Он порекомендует дозировку и продолжительность его употребления.

Чтобы сделать отвар, берут пять столовых ложек сырья и пять стаканов чистой воды. Затем семена заливают водой и ставят на небольшой огонь на десять минут. Не рекомендуется долго держать на огне, так как могут утратиться полезные качества. Затем отвар ставят остывать и настаиваться около часа.

Далее пропускают через марлю или сито и пьют по следующей схеме:

  • три раза в день;
  • по половине стакана;
  • на протяжении одного месяца, затем необходим перерыв.

Отвар из семян льнаОтвар из семян льна

Обычно через месяц такого лечения у больных появляется легкость, проходят боли, связанные с нарушениями в работе поджелудочной железы, улучшается цвет и состояние эпидермиса.

Второй способ приготовления отвара:

  1. Необходимо взять две ст. л. льняных семян и пол-литра горячей воды.
  2. Рекомендуется измельчить продукт в блендере или кофемолке.
  3. Запарить водой и отваривать на протяжении 5 мин..
  4. Отвар пьют за полчаса до еды только единожды в сутки.

Для приготовления настоя, понадобиться две ст. л. семян, их заливают стаканом холодной воды и настаивают около двух часов. Настой лучше пить на ночь один раз в день.

Независимо от того, какой рецепт будет использован, курс лечения составляет 30 дней. В противном случае эффекта в терапии не будет достигнуто. Некоторым людям не нравится вкус отвара из льняного семени. В этом случае имеются проверенные рецепты, где используется множество компонентов. Одними из них являются стручковая фасоль, листья черники.

Противопоказания

Семена льнаСемена льна

Хоть семена льна приносят огромную пользу для организма, злоупотреблять ими нельзя. Как и любое растение, они могут оказывать негативный эффект. Кроме того, у некоторых людей может возникнуть аллергическая реакция на этот компонент. Отмечают и другие побочные эффекты: рвота, сыпь, головные боли, неприятные ощущения в животе.

В семени льна содержится гликозид лиманарин. Во время расщепления он формирует глюкозу, синильную кислоту и ацетон.

В умеренных количествах этот фермент не вреден, он способствует регулированию работы кишечника. Однако при его передозировке может быть раздражена слизистая ЖКТ, подавлен иммунитет и повышено слюноотделение.

Кроме того, использовать отвары из семени льна нельзя при:

  • возникновении диареи;
  • камнях в почках;
  • язвах и колитах;
  • обострении холецистита;
  • острой форме панкреатита;
  • непереносимости растения.

Поэтому перед применением масла или отваров из семени льна рекомендуется обследоваться и посоветоваться с лечащим врачом.

Лечение гипертонии народными средствами

Артериальная гипертония (АГ) связана с перегрузкой сердца и высоким риском развития инфарктов, инсультов. Примерно 70–80% пациентов принимают препараты для уменьшения артериального давления (АД), но поддержать организм можно изменением образа жизни и рациона, витаминными и минеральными комплексами.. Лечение гипертонии без лекарств опирается на многолетний опыт травников, их народные рецепты для очистки сосудов и восстановления клеток.

Эффективные народные средства от гипертонии

Механизмы развития вторичной гипертензии, вызванной болезнями почек, надпочечников, врожденных пороков аорты и ожирением, раскрыты. Причины первичного роста артериального давления до сих пор не расшифрованы. Известно, что в начале заболевания увеличивается сердечный выброс при нормальном периферическом сопротивлении сосудов. Но с течением времени показатели становятся противоположными друг другу. Три теории объясняют данное явление:

  1. Неспособность почек выделять натрий под действием предсердечного натрийуретического пептида провоцирует начало выведения солей с увеличением сосудистого сопротивления.
  2. Гиперфункция ренин-ангиотензиновой системы приводит к спазму сосудов и задержке натрия и воды, а увеличенный объем крови поднимает артериальное давление.
  3. Гиперфункция симпатической нервной системы повышает стресс-реакции, выработку адреналина, сужает сосуды тела и усиливает давление крови в них.

Медицинская консультация для назначения препаратов

Рассматривается наследственный вариант гипертонии, так как несколько генов ассоциированы с развитием тяжелых форм болезни. Сейчас среди ученых популярность обретает связь между заболеванием и повреждением эндотелия — внутренних клеток артерий.

С учетом перечисленных факторов вылечиться от гипертонии помогают народные средства, которые способны:

  • выводить лишнюю жидкость, нормализовать работу почек;
  • укреплять сосудистые стенки и сердце;
  • снижать окислительный стресс свойствами антиоксидантов;
  • оказывать успокаивающее действие, уменьшать выработку гормонов стресса.

Нормализовать артериальное давление способны источники полиненасыщенных жирных кислот, витамина С и В, антиоксидантов, пищевых волокон и флавоноидов.

Льняное семя

Льняное семя содержит омега-3, лиганы и клетчатку для здоровья пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Основной полезной кислотой в составе льна является альфа-линоленовая, которая превращается в эйкозапентаеновую, снижающую артериальное давление. Эффект достигается за счет противовоспалительных качеств. Клетчатка способствует синтезу короткоцепочечных жирных кислот для микрофлоры кишечника, улучшая показатели крови и снижая воспаление. Пептиды льняного семени подавляют фермент, превращающий ангиотензин I в ангиотензин II — гормон, который сужает сосуды и повышает АД. Дополнительно клетчатка позволяет избавиться от лишнего холестерина в кишечнике, а лиганы улучшают работу почек, восстанавливают поврежденные клетки.

Лабораторные опыты на крысах показали благотворное воздействие веществ на сосуды. Затем ученые оценивали влияние ежедневного приема льняного семени на 110 пациентах с заболеванием периферических артерий, добавляя им по 30 г измельченного льняного семени в рацион на протяжении 6 месяцев. За это время концентрации линоленовой кислоты и энтеролиганов выросли в 2–50 раз. Пациенты, которые начали исследование с давлением на уровне 140 мм рт. ст. и выше, заявили о снижении в среднем на 15 мм рт. ст. систолического и 7 мм рт. ст. диастолического показателя. Циркулирующие альфа-линоленовой кислоты коррелировали с цифрами АД, поддерживая мощный антигипертензивный эффект семени. Другое исследование показало, что употребление по 30 г льняной муки в сутки на протяжении двух месяцев существенно снизило АД.

Семена добавляют в утреннюю овсяную кашу, смузи, йогурты или просто пережевывают натощак. В качестве альтернативы можно выпивать по столовой ложке льняного масла.

Чесночная настойка

Чесночная настойка

Чеснок используется в сыром виде и в настойках для укрепления сосудов. При разрыве растительных клеток выделяется аллицин, взаимодействующий с эритроцитами крови. В результате реакции образуется сероводород, расслабляющий стенки артерий. Аллицин содействует выведению холестерина, очищает сосуды. Растение разжижает кровь, уменьшает риск образования тромбов.

Чеснок рекомендовано измельчать перед употреблением, чтобы началось выделение активных веществ. Достаточно 1–2 долек разово. Для приготовления молочно-чесночной настойки нужно порезать 5 зубцов и залить стаканом молока. После трехчасового настаивания принимать по столовой ложке 2–3 раза в сутки на протяжении пяти дней. Курс повторить через неделю.

Чеснок широко используется в народной медицине против гипертонии. Мета-анализ, опубликованный в 2008 году, подтвердил нормализацию показателей. Потому ученые решили исследовать влияние на уровень заболеваемости и смертности от инфарктов и инсультов. Исследование с участием 47 человек с гипертонией показало, что чеснок снижал систолическое артериальное давление на 12 мм рт. ст. и диастолическое на 9 мм рт. ст. по сравнению с плацебо без побочных эффектов. В другом исследовании пациентам давали по 200 мг порошка трижды в день в дополнение к базовой антигипертензивной терапии, что снизило показатели АД на 10–11 и 6–8 мм рт. ст. соответственно. Однако эффективные народные средства от гипертонии не позволяют предотвратить ее развитие полностью.

Сосновые шишки

Популярные хвойные растения, используемые при гипертонии, содержат флавоноиды, а именно танины — антиоксиданты, улучшающие эластичность сосудистых стенок, снимающие воспаление. Аскорбиновая кислота участвует в регенерации клеток, а витамины группы В — в синтезе белка и работе нервной системы.

Для приготовления настойки понадобится пять зеленых сосновых шишек. После измельчения их помещают в посудину из темного стекла и заливают 200 мл водки, оставляя на 10 дней в защищенном от солнца месте. В готовое средство нужно добавить 15 г яблочного уксуса и принимать по чайной ложке после завтрака ежедневно.

Одно из исследований касалось использования добавки из коры приморской сосны, а именно пикногенола, на протяжении восьми недель. Природный антиоксидант расширяет кровеносные сосуды. Вещество обладает противовоспалительными свойствами, которые генерируют коллаген и улучшают кровообращение. Внутренняя выстилка артерий состоит из коллагена и эластина — данные компоненты помогают стенкам расширяться и сужаться. Однако природные запасы веществ истощаются со временем, сосуды ослабевают. Пикногенол поддерживает их выработку в организме, улучшая кровообращение.

Горчичники

Горчичники

Одной из причин гипертонии является спазм позвоночных артерий и застой венозной крови в голове. Чтобы разблокировать шейно-затылочную область, применяются массажи или горчичники. В случае высокого давления их необходимо ставить:

  • на затылок по линии роста волос;
  • на шею вдоль позвоночника;
  • на плечи;
  • на икроножные мышцы.

Тепло расслабляет зажатые подзатылочные мышцы, освобождает кровоток, идущий к мозгу. В нижней части головы находятся венозные синусы. Между затылочной и височными костями — яремная вена. Сосуды обеспечивают отток крови из головы, и горчичники облегчают его.

Мышцы, идущие к лопаткам и плечам, часто находятся в спазме при неправильном дыхании. Горчичники также расслабляют их, разгружая шейные позвонки, вдоль которых проходят артерии. Сквозь мускулатуру пролегает блуждающий нерв — регулятор АД. Икроножные мышцы относятся к меридиану надпочечников, вырабатывающих гормон кортизол. Компрессы снимают напряжение и выводят стрессовую энергию из организма. Процедуру продолжать 5–15 минут.

Помимо горчичников, аналогичное действие оказывают холодные компрессы на икры и живот, что снижает стрессовое АД. Можно выполнять массаж нейролимфатических точек надпочечников, которые находятся в 3 см в сторону и 3 см вверх по отношению к пупку. Теплая ванна для ног ускоряет отток крови из головы, чем понижает давление.

Овощные соки

Натуральные овощные соки при повышенном давлении

Лечение гипертонии народными средствами в домашних условиях дополняется потреблением овощей с богатым витаминным составом. Смузи снабжают организм полезными веществами против артериального давления:

  1. Взять две свеклы, три моркови, один огурец, луковицу и лимон, смешать в блендере. Лук содержит олигомерные проантоцианидины, которые устраняют свободные радикалы, улучшают циркуляцию крови и здоровье сосудов.
  2. Зеленый смузи подщелачивает кровь, увлажняет клетки, успокаивает нервную систему. Понадобятся сельдерей, любой листовой салат, зеленое яблоко, горсть кинзы, лимон и мята для мощного антиоксидантного рецепта.
  3. Противовоспалительный состав снижает риск развития гипертонии с помощью флавоноидов. Необходимо взять половину маленького кочана красной капусты, фенхель, апельсин, два болгарских перца, лимон.
  4. Морковно-лимонный смузи с куркумой и имбирем улучшает метаболизм и состояние сосудов. Используются четыре моркови, лимон, небольшие срезы корня имбиря и куркумы.

Можно применять рецепт овощного салата, в состав которого входят мед, морковь, свекла и редька, — расслабляющий коктейль для сосудов.

Сок из зелени

Зеленые листовые овощи содержат множество витаминов и минералов против гипертонии. Среди них выделяются фолиевая кислота и магний, кальций и нитраты. Данные вещества одновременно воздействуют на эндотелий сосудов, способствуя их расширению и защите от воспаления. Сок шпината содержит витамин В9, железо, коэнзим Q10 и магний — все, что нужно для сердечной мышцы и нормализации клеточного дыхания.

Морковный сок

Морковный

Ученые проверяли влияние морковного сока на маркеры сердечно-сосудистых заболеваний: С-реактивный белок, инсулин, лептин, интерлейкин-1α, процент жира в организме, индекс массы тела, артериальное давление, антиоксидантный статус. Участники употребляли по стакану средства, сдавали анализ крови натощак до и спустя 90 дней исследования. Морковный сок не влиял на показатели крови, зато систолическое давление снизилось на 5% в среднем, улучшился антиоксидантный статус, который тормозит окисление липидов и воспалительный процесс.

Свекольный

Свекла содержит высокий уровень пищевых нитратов (NO3), которые в организме превращаются в биологически активный нитрит (NO2) и оксида азота (No). Этот эффективный вазодилататор — расширитель сосудов. Исследование 2013 года выявило, что свекольный сок понижает давление. Половина из 64 участников пила по стакану ежедневно, а другая — плацебо на протяжении месяца. В первой группе АД уменьшилось в среднем на 8/4 мм рт. ст.

Огуречный

Огурцы помогают снижать артериальное давление, поскольку содержат до 440 мг калия, который важен для функции сердца, метаболизма, мышц и нервной системы. Необходимо получать до 4700 мг вещества в сутки.

Ягодные рецепты

Рецепты с ягодами

Ягоды являются хорошим источником полифенолов, особенно антоцианов, микроэлементов и клетчатки. В эпидемиологических и клинических исследованиях эти компоненты были связаны с улучшенными профилями риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Черная смородина, черника, клюква, брусника, малина, земляника повышают антиоксидантный статус в моче и крови, уменьшают количество плохого холестерина. Из 20 рассмотренных исследований девять показали, что ягоды снижают окислительный стресс при ишемической болезни сердца. Их экстракты регулируют уровень глюкозы при метаболическом синдроме и сахарном диабете.

Окислительный стресс и воспаление приводят к развитию сердечно-сосудистых патологий. В составе ягод находятся антоцианы, которые ослабляют губительные для клеток тела влияния. Черника и клюква снижают воспаление в клетках артерий, предотвращают гипертонию и атеросклероз.

Ягоды можно употреблять вместе с йогуртом, в составе кефирно-ягодного смузи, куда добавить ложку семян льна и лимон. Клюквенный сок разбавляется таким же количеством воды и смешивается с ложкой меда для комплексной терапии. Калину принимают в виде сока (по столовой ложке 2 раза в день до еды) или в перетертом состоянии с сахаром. При повышенном уровне тромбоцитов красная ягода запрещена, хотя является сильным мочегонным средством.

Отвар клевера

Использование лекарственных трав

В народной медицине применяются лекарственные травы, воздействующие на сосуды, воспалительные молекулы и другие факторы гипертонии.

Измельченные листья подорожника настаиваются на водке на протяжении двух недель, принимаются по 30 капель ежедневно. На четыре столовых ложки растительного сырья понадобится 170 мл водки.

Отвар шиповника можно употреблять по стакану 2–3 раза в день, чтобы защитить клетки от воспаления.

Средство из картофельного крахмала готовится настаиванием очищенной картошки в стакане воды. Содержимое нужно сварить, дать остыть, пить по стакану после процеживания.

Среди зарекомендованных трав против гипертонии выделяют японскую софору и донник. Средства применяют в сборе с геранью луговой, боярышником и чистецом лесным.

Обычные семена укропа, залитые кипятком, отлично расслабляют стенки сосудов.

В состав трав от гипертонии нельзя включать чабрец и зверобой, так как при длительном приеме они вызывают сосудистый спазм.

Рекомендации для гипертоников

Официальная медицина предлагает употреблять антигипертензивные препараты, чтобы снизить риск гипертонического криза, инфаркта и инсульта. Лекарства снимают симптомы, но не способны вылечить болезнь. Существует также множество народных средств, не прошедших проверку наукой. Мумие и прополис улучшают обменные процессы, но влияют на давление лишь косвенно.

Схема индийского лечения с помощью нанесения йода на запястья, ступни, локти и колени требует точного соблюдения и привязана по датам к марту и сентябрю. Дыхательная гимнастика, основанная на принципах диафрагмального дыхания, разгружает аорту и связки сердца. Метод является самым доступным для домашнего использования наряду с правильным питанием и ходьбой.

Меню гипертоников должно содержать больше овощей, особенно зеленых и семейства крестоцветных, фруктов с красной кожурой, запеченный в мундире картофель, свеклу и морковь. Исключаются все полуфабрикаты, маргарины и выпечка, из сладкого — только горький шоколад, фрукты и варенье. Ограничение на большое количество соли, фосфора. Добавлять в рацион продукты с калием и магнием: отруби, чернослив, какао, тыквенные семечки, орехи и зелень.

  1. Причины гипертензии
  2. Симптомы гипертонии
  3. Диагностические мероприятия
  4. Важно, что нужно знать о гипертонии
  5. Основные направления терапии
  6. Немедикаментозное лечение
  7. Лекарственная терапия
  8. Средства для купирования криза
  9. Методы народной медицины
  10. Полезные ягоды
  11. Лекарственные травы
  12. Сокотерапия
  13. Дополнительные методы терапии

Артериальная гипертония (или гипертензия) – это синдром повышения давления, при котором цифры систолического (верхнего) и диастолического (нижнего) АД соответствуют 140/90 мм рт. ст. или превышают эти показатели. Стойкая гипертензия является причиной развития серьезных сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний, которые являются основной причиной смертности людей. Поэтому своевременное лечение гипертонии имеет большое значение как для улучшения качества жизни больных, так и для профилактики осложнений.

Гипертония

Причины гипертензии

Высокое давление является следствием развития гипертонической болезни или симптоматической артериальной гипертензии. В первом случае заболевание возникает самостоятельно, имеет множество предрасполагающих факторов: лишний вес, малоподвижный образ жизни, вредные привычки, увлечение соленой пищей и т. д. Часто носит наследственный характер. Гипертоническую болезнь еще называют эссенциальной гипертензией.

Если причиной повышения давления становятся заболевания различных органов или систем, то говорят о вторичной или симптоматической гипертонии. Чаще всего к появлению такого симптома приводят болезни почек, патология почечных артерий.

Осложняться гипертензией могут заболевания эндокринных органов: щитовидной железы (гипотиреоз, гипертиреоз), надпочечников (аденома, феохромоцитома, синдром Иценко-Кушинга), гипофиза (акромегалия, болезнь Иценко-Кушинга). Поражение крупных артериальных сосудов, центральной нервной системы, прием некоторых лекарственных препаратов также может сопровождаться развитием гипертензии. Список этот очень большой.

Знание причин необходимо для успешной терапии и оценки прогноза. Вылечить гипертонию полностью при развитии эссенциальной гипертензии невозможно, так как это хроническое заболевание. Но давление можно держать под контролем и отсрочить развитие осложнений. Симптоматическая гипертензия может быть устранена, если проводится эффективная терапия основного заболевания.

Симптомы гипертонии

Боль в области затылкаНа первых порах гипертония протекает бессимптомно. При случайном измерении артериального давления, например, дома или во время профилактического медицинского осмотра может выявляться отклонение от нормы. Иногда скачки давления могут проявляться головными болями, но показатели тонометра быстро приходят к привычным. Если на этом этапе никакие действия не предпринимаются, то со временем головные боли появляются чаще, преимущественно в области затылка.

Прогрессирование заболевания сопровождается появлением других симптомов, указывающих на поражение сердца и головного мозга:

  • отмечается дискомфорт, боли различного характера в левой половине грудной клетки;
  • начинает кружиться голова;
  • ухудшается память, способность к концентрации внимания;
  • характерна утомляемость, общая слабость.

Цифры артериального давления без лечения остаются высокими, самостоятельно к норме не возвращаются. Кульминацией гипертонии являются гипертонические кризы. При этом показатели тонометра могут превышать 180/120 мм рт. ст. Хотя у некоторых людей кризы возникают и при более низких значениях.

При этом отмечаются сильные головные боли, зачастую сопровождающиеся тошнотой и рвотой. Перед глазами появляются мушки или нарушается зрение. Иногда немеет лицо, губы, язык, конечности, нарушается речь. Может ощущаться нехватка воздуха, дрожь в теле, судороги и появляются боли в сердце. В тяжелых случаях развиваются параличи, теряется сознание. Если помощь своевременно не оказать, то криз может осложниться развитием инсульта или инфаркта.

Длительно существующая гипертензия приводит к развитию хронической сердечной, почечной недостаточности, дисциркуляторной энцефалопатии.

Диагностические мероприятия

Консультация у врача при гипертонии

Чтобы своевременно выявить и начать лечение гипертонии, необходимо просто регулярно контролировать свое давление. При обнаружении отклонения от нормы – обращаться к врачу. Только доктор может выявить причины заболевания и подобрать правильную терапию.

Для уточнения диагноза помимо сбора жалоб, анамнеза и общего осмотра, может понадобиться проведение ряда диагностических процедур:

  • лабораторное исследование общего анализа крови, мочи, биохимическое исследование;
  • электрокардиография;
  • УЗИ сердца (эхокардиография);
  • дуплекс брахиоцефальных, почечных артерий и других сосудов;
  • УЗИ внутренних органов;
  • рентгенография органов грудной клетки;
  • исследование глазного дна;
  • определение уровня некоторых гормонов.

При необходимости используются и другие методы исследования. Они могут потребоваться, чтобы исключить вторичный характер гипертензии или оценить состояние органов, которые могли пострадать в результате негативного воздействия перепадов артериального давления.

Важно, что нужно знать о гипертонии

Посмотрите видео, очень полезно знать всем людям!

Основные направления терапии

Прежде чем пытаться вылечить гипертонию, необходимо устранить причины ее возникновения. В случае симптоматического повышения давления необходимо в первую очередь лечить основное заболевание. При эссенциальной гипертензии следует менять образ жизни. Но и при вторичных формах патологии такая рекомендация будет не лишней. В легких случаях уже этого может быть достаточно, чтобы давление пришло в норму. При стойкой гипертензии потребуется использование лекарственных препаратов. Отсюда вытекает 2 направления в лечении гипертонии: немедикаментозное и медикаментозное.

Немедикаментозное лечение

Основные рекомендации для пациентов:

  1. Здоровое питание с исключением жирных, соленых блюд. Количество суточного потребления соли не должно превышать 5 г. В рацион важно включать продукты с высоким содержанием калия: курагу, мед, чернослив, изюм и прочее. Необходимо достаточное количество магния, который содержится в орехах, овсяной каше и бобовых. Не стоит злоупотреблять кофе, крепким чаем. Подробно диетические рекомендации описывает стол № 10.
  2. Больше двигаться. Любые занятия спортом, плавание, просто пешие прогулки будут на пользу. Заниматься можно дома, в спортзале, на улице.
  3. Распрощаться с лишними килограммами, или хотя бы с частью из них. Правильное питание и занятия спортом помогут достичь нужных результатов. Но если вес значительно превышает норму, может потребоваться прием лекарственных препаратов и даже хирургическое вмешательство. Естественно, предварительно следует проконсультироваться с врачом.
  4. Исключить все негативные факторы: курение, алкоголь.
  5. По возможности избегать стрессов. В некоторых случаях может потребоваться назначение медикаментозных средств, если лечащий врач сочтет это необходимым.

Лекарственная терапия

Лечение гипертонии

Выбор лекарственных препаратов для лечения людей, страдающих от высокого давления, остается за врачом. Лечение гипертонии в некоторых случаях подобрать легко. При этом можно обойтись одним или двумя препаратами. Но бывают ситуации, когда и четырех бывает недостаточно. На то, чтобы привести давление в норму, требуется время и терпение. Для оценки эффективности терапии дома желательно вести дневник, где записываются результаты измерения артериального давления в течение дня.

Основные группы лекарственных средств для постоянного приема:

  1. Ингибиторы АПФ: эналаприл, лизиноприл, рамиприл, периндоприл, зофеноприл, хинаприл.
  2. Блокаторы рецепторов ангиотензина II (БРА, сартаны): лозартан, валсартан, телмисартан, кандесартан, азилсартана медоксомил, ирбесартан, эпросартан.
  3. Антагонисты кальция (блокаторы кальциевых каналов): нифедипин ретард, амлодипин, фелодипин, лерканидипин.
  4. Мочегонные средства (диуретики): торасемид, индапамид, гидрохлортиазид, реже – спиронолактон.
  5. В-адреноблокаторы: бисопролол, метопролол, небиволол, карведилол, бетаксолол.
  6. Препараты центрального действия: моксонидин, рилменидин, метилдопа.
  7. Альфа-адреноблокаторы: доксазозин, празозин.

Гипотензивные средства могут применяться как в монотерапии, так и в различных комбинациях строго по показаниям. При необходимости врач может предложить заменить некоторые лекарственные препараты на фиксированные комбинации, содержащие от двух до трех активных веществ. Обычно в качестве мочегонного компонента используется гидрохлортиазид, к которому могут добавляться ингибиторы АПФ, сартаны, В-адреноблокаторы. Индапамид обычно сочетается с периндоприлом. Новой является комбинация азилсартана медоксомила с хлорталидоном – Эдарби Кло.

В комбинации часто используются блокаторы кальциевых каналов, в частности, амлодипин. Он хорошо сочетается со многими лекарственными веществами: ингибиторами АПФ, сартанами и В-адреноблокаторами. Существует комбинация эналаприла с лерканидипином – Корипрен. Создан единственный трехкомпонентный препарат, включающий периндоприл, амлодипин и индапамид – это Ко-Дальнева. Разобраться в таком многообразии способен лишь квалифицированный врач: терапевт или кардиолог.

Средства для купирования криза

В такой экстренной ситуации, как гипертонический криз, дома у любого гипертоника должны присутствовать средства для быстрого снижения давления:

  • каптоприл (Капотен);
  • моксонидин (Физиотенз, Моксарел, Моксонитекс);
  • клонидин (Клофелин);
  • нифедипин короткого действия (Коринфар, Кордафлекс, Фенигидин и т. д.).

Для купирования криза таблетки обычно кладутся под язык. Дозировки следует заранее обсудить с лечащим доктором. Если самостоятельно с кризом справиться не получается, то необходимо вызвать скорую помощь. Возможно, потребуется госпитализация.

Методы народной медицины

Народная медицина

В дополнении к медикаментозной терапии дома можно использовать средства, предлагаемые народной медициной. Без предварительной консультации с врачом и в этом случае не обойтись. Рецептов существует много. Но если речь идет о высоком давлении, то полностью полагаться на них нельзя.

Полезные ягоды

Для лечения гипертензии могут использоваться плоды черноплодной рябины и калины.

Черноплодная рябина может приниматься внутрь в любом виде. Полезные вещества, содержащиеся в плодах, способствуют понижению давления и профилактике атеросклероза. Из ягод готовят кисели, джемы, сиропы. Но предпочтительнее использовать сок. Достаточно принимать его натощак трижды в день. На один прием достаточно двух или трех столовых ложек. Поскольку здесь не содержится сахар, то такое средство подойдет людям, у которых гипертония сочетается с сахарным диабетом.

Если с сахаром в крови все в порядке, то можно использовать и другой рецепт: на 0,5 кг ягод рябины берется 350 г сахара. Все тщательно растирается, складывается в стеклянную емкость и хранится дома в холодильнике. Принимается вкусная смесь утром и вечером не более 100 граммов на прием.

Универсальным средством является настой из ягод. Для его приготовления необходимо измельчить 2 ч. л. ягод рябины и залить их кипятком (1 стакан). Подождать полчаса, после чего настой можно принимать по 2 или 3 столовые ложки утром и вечером. Хранить лекарство следует в холодильнике.

Плоды калины обладают успокаивающим действием, способствуют понижению давления. Ягоды можно употреблять в свежем виде или готовить настой. Для этого в банку помещают 3 стакана ягод, которые заливаются двумя литрами кипятка. Дать настояться около пяти часов, закрыв банку крышкой. После этого смесь процедить, протереть через сито ягоды и добавить 500 г меда. Принимать по трети стакана трижды в день независимо от приема пищи. Курс лечения – 3 месяца. Спустя неделю лечение можно повторить.

Лекарственные травы

Проще всего использовать готовые лекарственные сборы, которые продаются в аптеке. В их составе обычно содержатся такие травы и плоды, как боярышник, валериана, пустырник, мята, зверобой, душица, шиповник, корень пиона, сушеница болотная. Эти растения в комплексе оказывают успокаивающее действие, нормализуют деятельность сосудов и снижают их тонус.

Для борьбы с гипертонией и удаления излишков жидкости из организма используются мочегонные травы и плоды: семена укропа, брусничный лист, брусника, клюква, хвощ полевой. Из ягод полезно делать морсы. Травы используют в виде отваров и настоев.

Сокотерапия

Гипертоникам полезно употреблять свежевыжатый сок свеклы, моркови или огурца. Здесь содержится масса полезных микроэлементов. Сок различных овощей можно смешивать и добавлять туда сельдерей, петрушку, шпинат. Принимается полезный напиток до 2–4 раз в день. Приучать себя к этому нужно постепенно, с трех столовых ложек на один прием. Со временем разовую дозу доводят до половины стакана. Выпивать сок следует до еды за 20 минут. Курс лечения составляет 1 месяц. Через некоторое время можно повторить.

Дополнительные методы терапии

Лечение гипертонии можно усилить физиотерапевтическими процедурами. Здесь будет полезна помощь врача-физиотерапевта, который в состоянии учесть все противопоказания. Специалист может порекомендовать:

  • электрофорез с использованием гипотензивных или успокаивающих средств;
  • магнитотерапию;
  • инфракрасную лазеротерапию;
  • диадинамотерапию;
  • дарсонвализацию воротниковой зоны;
  • электросон и т. д.

Полезны для гипертоников и водные процедуры: йодобромные, хвойные, углекислые, хлоридно-натриевые и просто теплые расслабляющие ванны. При желании можно овладеть навыками самомассажа, в том числе точечного.

Способов лечения гипертензии существует много. Комплексный подход с грамотно подобранной врачом схемой лекарственной терапии позволит хоть и не вылечить гипертонию совсем, но поможет держать давление под контролем. Правильное лечение – шанс избежать осложнений и вести максимально полноценную жизнь. Не стоит забывать и о лечении сопутствующих болезней.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий