Добавить в избранное
Лечение гипертонии Все о сосудах и сердце

Почему немеет безымянный палец левой руки

  1. Как работают мудры
  2. Правила выполнения
  3. Мудры для снижения давления и от головной боли
  4. Простая мудра
  5. «Спасающая жизнь»
  6. «Шапка Шакьямуни»
  7. «Перст»
  8. «Черепаха»
  9. «Стрела Индры»
  10. «Знание»
  11. «Жизнь»
  12. Рекомендации

Несмотря на то, что современная доказательная медицина разработала действенные и эффективные способы лечения гипертонии, многим людям ближе метод поиска собственного, уникального пути лечения, который обычно является хорошо забытым старым. Мудры – понятие, пришедшее из йоги, но включающее в себя только малую часть ее практик, что очень удобно для человека, который хочет избавиться при помощи мудры от повышенного давления.

Но прежде чем применить на практике этот метод, следует выяснить, как выполняется мудра от головной боли и давления, как она работает, и о каких правилах нужно знать, чтобы нормализовать давление.

Как работают мудры

Теория основана на том, что организм пропитан энергетическими каналами и имеет 7 чакр, которые отвечают за здоровье человека. Если энергия не течет свободно по своим каналам, человек начинает болеть. И чтобы его вылечить, нужно нормализовать течение энергии.

На ладонях существуют точки, которые энергетически соединены с различными органами. Воздействуя на точку, человек воздействует и на орган, направляя туда энергию, которая его излечивает. Причудливые движения пальцев рук в момент направления энергии в нужные части тела через руки и называются мудрами.

Этот метод не имеет под собой никакого научного обоснования. Поэтому отказываться от основного лечения в пользу энергетических практик опасно по отношению к своему организму.

Но выполнять мудры для нормализации давления  вкупе с основным лечением может каждый желающий – медитативное состояние, которое требуется для выполнения мудр от гипертонии, нормализует работу нервной системы, что полезно для человека с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Метод плацебо доказал свою эффективность еще в начале 19 века, поэтому не исключено, что кому-то мудры для понижения давления могут помочь.

Правила выполнения

Перед тем как посвятить время энергетическим практикам, необходимо знать, что есть, как минимум, 4 правила, без которых мудра от высокого давления может не сработать:

  1. Необходимо верить в существование чакр и энергетических каналов. Это правило можно отнести и к методу плацебо – если твердо верить, что средство работает, оно даст некий видимый эффект своей действенности.
  2. Мудры нужно делать регулярно, лучше всего трижды в день по 15-20 минут. С точки зрения обычной медицины совет отвлекаться от суеты на короткие промежутки времени, чтобы посвятить себя отдыху и покою, тоже считается эффективным.
  3. Осваивать технику нужно постепенно. Не стоит стараться освоить максимальное количество мудр, не следя за правильностью техники их выполнения.
  4. Не стоит ожидать от практик мгновенного эффекта, требуется длительное время для того, чтобы наладить работу чакр. А если в это время человек принимает медикаменты, назначенные ему для борьбы с гипертензией лечащим врачом, терпение и ожидание не принесут ему никакого вреда.

Любая мудра от давления выполняется в полной тишине и покое. Поэтому перед тем как приступать к технике, нужно подготовиться: уединиться, отключить сотовый телефон, надеть удобную одежду, снять с рук украшения.

Мудры для снижения давления и от головной боли

Начало занятия требует выбора правильной позы, которая будет удобной для человека: кому-то проще лежать, кому-то – сидеть в кресле, кто-то может принять позу лотоса. Глаза лучше закрыть, дыхание сделать размеренным, добиться расслабленного тела и пониженного пульса. Это не трудно тем, кто уже занимался йогой, но новичкам придется потрудиться, работая над расслаблением своего тела.

Чтобы выполнять мудры было технически проще, пальцы рук нужно предварительно размять, растягивая их и сгибая фаланги.

Простая мудра

Простая мудра от давленияПростая мудра

Выполняется следующим образом: нужно скрестить на обеих руках мизинцы, средние и безымянные пальцы. Крайним должен оставаться правый мизинец.

Указательные пальцы, которые не нужно скрещивать, следует расположить следующим образом: на правой руке палец должен оставаться прямым, а на левой – согнуться и касаться ногтем основания правого.

Большие пальцы рук необходимо расположить так, чтобы левый оставался прямым, а правый спрятался под согнутый указательный палец левой руки.

Такая техника должна выполняться регулярно при повышенном давлении. Снижающая давление простая мудра может выполняться где угодно – главное, обеспечить покой и тишину на 10-15 минут.

«Спасающая жизнь»

Мудра для спасения жизниМудра для спасения жизни

Громкое название мудры «спасающая жизнь» происходит из того, что сила ее эффективности столь же высока, как и таблетка Валидола, по утверждению мастеров практики. Если показатели давления очень высоки, а самочувствие говорит об угрозе для здоровья и жизни, лучше сначала вызвать службу скорой помощи, а в период ее ожидания выполнять упражнения для нормализации энергии.

Техника мудры предусматривает необходимость собрать в щепотку на обеих руках большие, средние и безымянные пальцы, мизинцы оставить прямыми, а указательные пальцы согнуть до основания больших.

«Шапка Шакьямуни»

Шапка ШакьямуниМудра Шапка Шакьямуни

Эта мудра соединяет в себе все необходимые эффекты: она необходима для снижения давления, устранения головной боли и повышения настроения. Ее воздействие настолько велико при условии правильной техники выполнения, что ее можно практиковать даже если наступил гипертонический криз.

Выполняется она следующим образом: на обеих руках нужно согнуть безымянный и указательный палец, чтобы нижняя фаланга была максимально прямой относительно внешней стороны ладони. После этого костяшки этих пальцев соединяются. Мизинцы и средние пальцы соприкасаются подушечками, а большие пальцы – боковыми сторонами.

«Перст»

«Ваджра» или «Перст»Мудра «Ваджра» (или «Перст»)

Как и остальные упражнения, данная мудра необходима для того, чтобы понизить АД, нормализуя деятельность сердечно-сосудистой системы.

Для ее выполнения нужно поднять руки, сплести пальцы вместе, выпрямить указательные пальцы, соединив их подушечками, а большие пальцы выпрямить и растопырить.

«Черепаха»

Мудра ЧерепахаМудра Черепаха

Люди с повышенным давлением нередко жалуются на упадок сил. Согласно теории энергетических связей внутри человеческого организма, это происходит из-за того, что недуг приводит к оттоку жизненно важной энергии. И для сохранения здоровья эту энергию нужно удерживать и копить.

Сделать это очень просто: нужно просто сложить пальцы обеих рук в замок, переплетая их.

«Стрела Индры»

Стрела ИндрыМудра Стрела Индры

Является примером самой простой мудры от высокого давления, которую сможет освоить даже новичок. Для выполнения упражнения нужно соединить подушечки указательных пальцев, а большие пальцы прижать друг к другу боковыми сторонами. Остальные пальцы нужно переплести так, чтобы получился «пистолетик».

«Знание»

Мудра знаниеМудра знания

Если человека беспокоит не только высокое давление, но еще и депрессия, бессонница, для улучшения самочувствия ему нужно практиковать мудру «Знание». Для этого на каждой руке соединяются большой и указательный палец, а остальные остаются выпрямленными.

«Жизнь»

Мудра жизньМудра жизнь

Мудра «Жизнь» эффективна не сколько при высоком давлении, сколько для профилактики гипертонии. Например, если наследственный фактор указывает на то, что у человека может развиться гипертония, или из-за стрессовой ситуации возникает предположение, что в ближайшее время давление может подняться.

Выполнить ее очень просто: на обеих руках средний и указательный палец нужно выпрямить и прижать друг к другу, а остальные соединить подушечками пальцев.

Рекомендации

Если мудра для снижения давления не работает, несмотря на длительный стаж практик – не стоит расстраиваться:

  • Следует пересмотреть саму технику ее выполнения, возможно, в ней была допущена ошибка. Для этого могут помочь фото, на которых подробно показано, как складывать пальцы правильно.
  • Каждая мудра требует применения при определенных условиях: одна помогает снизить слегка повышенное давление, другая применяется при гипертоническом кризе.
  • Самая распространенная причина, почему мудры не работают – это использование их в качестве единственного метода лечения. Для того чтобы повысить эффективность энергетических практик, необходимо вести здоровый образ жизни, сбалансировано питаться, и, самое главное, принимать все прописанные лечащим врачом препараты, понижающие давление.

Мудры от головной боли и давления – это след древних медицинских практик, которые существовали задолго до того, как появилась современная медицина. Каждый человек делает выбор сам, следовать за современной наукой или пользоваться древними методиками. С уверенностью можно сказать одно: выбранный метод должен быть максимально безопасным, иметь положительную динамику в виде хорошего самочувствия и позитивных изменений в результатах анализов.

Диагноз по пульсу

  • 1 Суть диагностики
    • 1.1 Откуда происходит диагностика?
    • 1.2 Как проводится диагностика организма?
  • 2 На какие болезни указывают изменения пульса?
  • 3 Как пульс связан с температурой тела?
  • 4 Диагностика по Аюрведе

Пульс — это не только ритмичные сокращения сердечной мышцы, это зеркало, отражающее состояние здоровья. Врачи и знатоки по Аюрведе умеют определять болезни по пульсу. Такой метод диагностики называется пульсовым, и распространен в некоторых странах Востока, главным образом в Китае и Тибете.

Суть диагностики

Чтобы поставить больному диагноз, врач измеряет пульс по специальной методике. Основываясь на полученных цифрах, мастер Аюрведы способен рассказать и о прошлых болезнях, о настоящих, а иногда даже о будущих. Эта методика не заключается только в обычном измерении пульса. Для точных измерений обязательно соблюдение следующих правил:

  • Проводить измерения нужно только в спокойном состоянии.
  • Самое благоприятное время — промежуток с 11-ти до 12-ти часов.
  • Нельзя измерять ЧСС с чувством голода или, наоборот, сразу после еды.
  • Не рекомендуется диагностировать пациента после приема алкоголя, медицинских препаратов или тяжелых физических нагрузок.
  • Важно исключить влияние стресса, так как в таких условиях результат периодически неточен.

Вернуться к оглавлению

Откуда происходит диагностика?

Эта методика берет начало из древних времен. Распространение такая диагностика получила в китайской медицине, в практике Аюрведы и тибетской медицины. И каждая школа отличается собственными отличительными характеристиками:

на

  • Аюрведа. В этой практике по ЧСС определяют и наличие заболеваний, и тип темперамента человека. По пульсу матери легко установить пол будущего ребенка, а по ритму сердцебиения определяется даже аллергия.
  • Китайская техника. Диагностика по пульсу в китайской медицине проводится не на запястье, а на нескольких точках тела. Этих точек насчитывается около 6—10-ти, причем у женщин и мужчин они отличаются. В китайской медицине учитывают более чем 500 видов частот сокращения, из которых составляются комбинации. Это помогает поставить диагноз.
  • Тибетская медицина. Отличается от предыдущих методов измерения. С помощью 3—4-х пальцев, расположенных на расстоянии друг от друга, и способом установления диагноза.

Вернуться к оглавлению

Как проводится диагностика организма?

Врач прощупывает пульс одновременно подушечками указательного, среднего и безымянного пальцев, определяя пульс плотных и полых органов.

Точная и правильная пульсовая диагностика организма проводится только опытным мастером Аюрведы, но разрешено обучаться основам этого метода и самостоятельно, используя упрощенный вариант. Главное — правильно измерять пульс. Мест для измерения пульса много по всему телу, но главным и правильным считается запястье, поскольку на запястье лучевая артерия больше приближена к поверхности тела. Чтобы правильно измерить ЧСС нужно положить указательный, средний и безымянный пальцы на запястье, на пару сантиметров ниже основания большого пальца. Если все правильно, то пальцы чувствуют пульсацию артерии.

Неправильным считается метод измерения, при котором ЧСС прощупывается большим пальцем.

Вернуться к оглавлению

На какие болезни указывают изменения пульса?

Чтобы определить болезни, на которые указывает сердцебиение, обязательно запомнить два типа пульса:

  • Поверхностный, тот который ощутим при легком нажатии на артерию пальцем.
  • Глубокий, чтобы почувствовать его, необходимо с силой придавить артерию подушечкой пальца.

При прощупывании ЧСС артерии левой руки с помощью указательным пальцем, глубокий пульс указывает на проблемы с легкими у девушек и с сердцем у мужчин, а поверхностный — на неполадки в толсто- и тонкокишечном отделах у девушек и у мужчин соответственно. Глубокий пульс на правой руке сигнализирует о проблемах у девушек — с сердцем, а у представителей сильного пола — с легкими.

Нажатием среднего пальца на артерию правой руки даст информацию о проблемах с печенью, если чувствуется глубокий пульс, и о болезнях желчного пузыря при поверхностном. На левом запястье поверхностный сигнализирует о болезнях в селезенке, а глубокий — в желудке. Безымянный палец на левом запястье поможет выявить болезни левой почки и органов половой системы при глубоком пульсе и поверхностном соответственно. Когда на правом запястье хорошо ощутим глубокий пульс, то это говорит о патологиях в правой почке и в мочевом пузыре при поверхностном.

Вернуться к оглавлению

Как пульс связан с температурой тела?

Существует закономерность: повышение ЧСС зависит от повышения температуры .

При простуде и остальных инфекционных заболеваниях повышается температура тела. Когда под рукой нет градусника, температуру тела легко измерить по пульсу, поскольку эти два понятия неразрывно связаны. Но для этого обязательно помнить ЧСС в спокойном состоянии. За основу берется закономерность: повышение температуры на 1 градус — повышение ЧСС на 8—10 ударов. Теперь необходимо высчитать разницу между показателем во время болезни и обычным показателем. Затем разница делится на 8 — получится число, указывающее на сколько градусов повысилась температура тела.

Вернуться к оглавлению

Диагностика по Аюрведе

В текстах Аюрведы говорится, что по организму течет не кровь, а поток жизненной энергии и информации. И главным умением считается способность эту информацию считать. Чтобы узнать о присутствующих заболеваниях, врач пульсовая диагностика учитывает главные факторы:

  • частоту ударов — Вега;
  • объем и напряжение — Акрути;
  • силу ударов — Бала;
  • ритмичность — Тала.

На руке прощупываются не 2 пульса, а три — глубокий, средний и поверхностный. И уже на их основе было выведено около 30 видов. Аюрведа гласит, что пульс имеет смежные характеристики, он может быть:

  • редкий — частый;
  • глубокий — поверхностный;
  • пустой — полный;
  • скользкий — шероховатый;
  • мягкий — напряженный.

По последней классификации в Аюрведе выделяют 28 видов сердцебиения, а в древности их было около 100. Но диагнозы на их основе были субъективны.

Объективность поставленного диагноза зависит от того, насколько точно был охарактеризован пульс в каждой из 3-х точек на каждой руке. Берется во внимание и время года: зима, весна, лето, осень и межсезонье. На основе всех факторов аюрведическая практика дает четкую картину состояния организма и количества жизненной энергии в его системах.

 

на

Комментарий

Псевдоним

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий