Добавить в избранное
Лечение гипертонии Все о сосудах и сердце

Плазма крови для чего

Витамины и питание для укрепления стенок сосудов

Помимо этого, полезно кушать каши из различных круп — овсянки, гречки, кукурузы и риса. Кашами лучше будет заменить и макаронные изделия.

 

Как же все-таки укрепить стенки кровеносных сосудов? Для этого так же полезно употреблять в пищу бобовые культуры, такие как горох, фасоль, чечевица, соевые бобы. Соя является как раз незаменимым продуктом для того, что бы стенки были здоровыми, так как в ее состав включены все требуемые организму минеральные вещества и соединения, способствующие выведению холестерина из организма.

Существуют так же витамины для укрепления стенок сосудов. Очень значимым является витамин Р, который предельно эффективно усваивается организмом в совмещении с витамином С. Витамин З сокращает хрупкость и возвращает стенкам эластичность. Именно по этой причине в каждодневном рационе питания должны обязательно присутствовать продукты, которые богатые этим соединением витаминов.

Особенно бесценными растительными продуктами при укреплении стенок сосудов являются лук, чеснок и баклажаны. Они избавляют сосуды от лишних жировых отложений и освобождают стенки от ломкости. Еще эффективными являются активные вещества, которые имеются в составе огурцов.

Что же касается фруктов, среди цитрусовых лидирует грейпфрут, из ягод стоит отметить красную и черную смородину, а также рябину черноплодную. При невозможности употребления в пищу свежих фруктов и овощей лучше включить в свой рацион питания  зеленый чай, отвары из черноплодной рябины и плодов шиповника.

В целях укрепления рекомендовано закаляться при помощи контрастного обливания. Перепад температуры и давление воды на стенки сосуда хорошо тренирует сердечно-сосудистую систему и вырабатывает нормальную реакцию на климатические, сезонные и погодные перемены. Кроме того, водные процедуры позитивно влияют на нервную систему. Так же существуют препараты, укрепляющие стенки сосудов.

Продолжение данной статьи смотрите здесь: укрепление сосудов часть 2

Ценные качества прополиса в лечнии гипертонии

Прополис – то самое природное средство, целебное влияние которого можно сопоставить с лучшими витаминными препаратами. Да и те, скорее всего, проиграют прополису: его компоненты натуральны, а значит, и организмом усваиваются лучше. Немало положительных отзывов собрал этот продукт и как эффективный рецепт гипотензивного действия.Заготовка прополиса

В чем сила прополиса

Прополисом называют клейкое вещество, его пчелы делают из листиков, коры и пыльцы смолистых растений. Эти компоненты перемешиваются со слюной пчел, и получается такой целебный состав. Ему не присуще стойкое постоянство, ведь состав зависит от климата, в котором трудятся пчелы, самих пчел, от элементов растений. Но практически всегда в прополисе есть органические кислоты, витамин Е, кальций, марганец, ваннадий, витамины группы В, железо, ретинол, ароматическое масло и др.

Эти составляющие позволяют успешно применять прополис в косметологической отрасли и медицине. Клейкое средство часто применяют в изготовлении кремов, экстрактов, различных спреев, настоек и лечебных свечей.

Прополис обладает ценнейшими лечебными свойствами:

  • Прополис натуральныйАнтимикробное – убийственно воздействует на бактерии и грибки;
  • Разжижающее – препятствует тромбообразованию;
  • Очищающее – чистит сосуды от вредного холестерина, улучшает структуру и проницаемость сосудистой сетки;
  • Антиоксидантное – способствует снижению окисления липидов, что ценно при атеросклерозе;
  • Восстанавливающее – участвует в заживлении травмированных тканей, а также тканей сердечной мышцы (например, после инфаркта).

Прополис – в своем роде «сердечный» продукт. Он приводит в норму работу сердца, снижает давление, а еще способствует повышению текучести крови. Его не зря используют во всех областях медицины.

Компоненты прополиса используются для создания препаратов, назначаемых при стенокардии, ишемии, а также сердечной недостаточности.Настойка прополиса при гипертонии

Снижает ли прополис давление

Сторонники народной медицины  могут задаться вопросом: прополис повышает давление или понижает? Продукт деятельности пчел является гипотензивным средством, потому применять его разрешается гипертоникам. Но при этом, основное лечение прекращать нельзя. Прополис, при всем его впечатляющем составе и природном происхождении, не может заменить полностью назначенные препараты.

Если человек находится на начальном этапе развития гипертонической болезни, полезным для него будет рецепт на основе брусники и прополиса.

Брусника + прополис: 50-55 мл сока брусники и 20 капель настойки прополиса (аптечной желательно) смешать, состав принимать три раза в день за 25 минут до приема пищи.

И ягоды брусники, и прополис от давления помогают хорошо, особенно на ранних стадиях гипертензии. Но если гипертония уже пересекла начальный этап, и повышение значений на тонометре способно вызвать даже небольшое беспокойство, такой рецепт не будет в полной степени действенным. В этой ситуации уже чистая настойка прополиса разводится водой, принимается она трижды в день. На чашку обычной чистой воды достаточно взять 30 капель настойки.

Настойка прополиса и боярышник

Настойка боярышника при гипертонииНе только прополис от гипертонии может использоваться как единственный рецепт фитотерапии в терапии АГ. Например, можно комбинировать препараты прополиса со средствами, содержащими боярышник. Берется настойка прополиса и настойка плодов боярышника, и эти два средства в соотношении 1:1 смешиваются, полученному составу нужно дать настояться.

Принимать такую комбинацию настоек нужно по 25 капель/3 раза в день. Рекомендуемый курс лечения – 2 недели, если возникнет необходимость, через какое-то время его нужно повторить.

Если собираетесь пропить такой курс, обязательно предварительно посоветуйтесь с лечащим врачом. Да, прополис и давление – известный запрос в народной медицине, но стоит понимать, насколько активен этот природный продукт. У человека могут быть противопоказания к его употреблению, даже банальная аллергия может стать причиной отказаться от таких рецептов.Настойка из прополиса и боярышника

Как прополис влияет на сосуды

Если  недостаток увлажнения для кожи заставляет ее шелушиться, то сосудистые стенки постепенно теряют способность сокращаться, на них образуются микротрещины. На ранних стадиях такие изменения незаметны, но со временем проблема проявится. Повышенное давление, боли в сердце, деформации вен – все это будет ответной реакцией на те, еще ранние изменения.

Долгие годы организм справлялся с микротрещинами на сосудах с помощью холестерина. Но это мнимая помощь, все равно рано или поздно просвет в сосудах сузится, стенки всей системы утратят подвижность, а мелкие капилляры перестанут выполнять свою функцию. И постепенно медицинская карточка человека заполняется серьезными диагнозами, такими как атеросклероз, гипертония, инсульт, инфаркт. И это в данном случае полезно, так как сосуды получат уже менее вязкую кровь, а это значит, более функциональную.

А феноловые кислоты прополиса отлично справляются с заживлением ран, они делают капилляры более крепкими. Некоторые микроэлементы, присущие прополису, являются незаменимыми для здорового процесса кроветворения.Хрупкие сосуды

Рецепт настойки из прополиса для понижения АД

Бальзам с прополисом и чесноком:

  • 180 г чеснока натираете на мелкой терке;
  • Добавляете в чеснок 210 мл спирта;
  • Настаиваете 14 дней в стеклянной емкости, после чего состав нужно отфильтровать;
  • Добавляете 60 г меда и 35 мл настойки прополиса (десятипроцентной).

Принимать этот целебный состав рекомендуется 31 день перед завтраком, а также перед обедом, ужином ровно по 25 капель. Через пять месяцев курс повторяете. Все очень просто, но действует при этом эффективно.

Прополис от давления – применение этого природного препарата должно быть все-таки умеренным. При всех положительных характеристиках состава прополис не является панацеей. Его действие будет заметным, но тем гипертоникам, кому рекомендовано медикаментозное лечение, от приемов препаратов все равно не стоит отказываться. Скорее, вы можете рассчитывать на то, что прополис сделает терапевтическую схему более эффективной, при этом общеукрепляющее действие прополиса будет дополнительным плюсом к этому лечению.

Видео – Как приготовить настойку прополиса:

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий