Добавить в избранное
Лечение гипертонии Все о сосудах и сердце

Какое атмосф давление считается нормальным

Норма артериального давления у человека: таблица по возрастам

Нормы давления для человека определяются согласно установленным ВОЗ параметрами. Однако у всех людей не может быть одинаковых показателей, поскольку на них влияет образ жизни, состояние здоровья и возраст. Отклонение от нормы артериального давления (АД) и пульса может свидетельствовать о развитии серьезных заболеваний, требующих незамедлительного лечения.

Какое давление считается нормальным

Кровяное давление определяется силой воздействия кровяного потока на сосуды и степенью их сопротивления такому воздействию. АД зависит также и от количества сердечных сокращений  за одну минуту (пульс).

Различается два типа давления:

  • диастолическое (нижнее) – значение в период расслабления сердца;
  • систолическое (верхнее) – значение при максимальной фазе сокращения сердечной мышцы.

Измерение уровня АД производится в миллиметрах ртутного столба. Его средняя норма, согласно ВОЗ, составляет 120/80 мм рт. ст. В большинстве случаев отмечается повышенное давление. При постоянно высоком показателе существуют риски сердечных приступов, часто приводящих к инсульту, инфаркту и т. п.

Поскольку на уровень АД влияют различные факторы, то какое для человека нормальное давление, определяется не только в соответствии с установленными параметрами, но и индивидуально. Под влиянием физических нагрузок, приема пищи и т. д. допустимо отклонение на +/- 10 мм рт. ст. При отклонении на +/- 20 мм рт. ст. следует обратить внимание на состояние здоровья.

Установлено, что артериальное давление изменяется с возрастом. По статистике, каждые десять лет начиная с двадцатилетнего возраста отмечается рост нижнего (до 60 лет) и верхнего показателя (всю жизнь). Специалисты производят оценку показателей, какое давление нормальное для человека, согласно таблице, указывающей среднестатистические данные АД по возрастам.

Таблица АД по возрастам

Данные таблицы указывают норму уровня АД не только в соответствии с возрастом, но и полом человека. До 40 лет у мужчины АД выше, чем у женщины, но после 40 лет показатель меняется.

 

Возраст

Пол/показатель (мм рт. ст.)
Женщины Мужчины
20 лет 116/72 122/79
30 лет 120/75 126/79
40 лет 127/80 129/81
50 лет 137/84 135/83
60 лет 144/85 142/85
70 лет и более 144/85 159/85

Не следует строго ориентироваться на показатели таблицы. Специалисты при оценке нормы учитывают общую клиническую картину.

Измерение

Для того чтобы определить АД, необходимо измерить его с помощью специального аппарата, который называется – тонометр. Чаще всего используется два типа прибора – механический и электронный. Механическим тонометром на сегодняшний день пользуются редко. Однако в независимости от применяемого аппарата, следует соблюдать определенные правила.

При применении механического тонометра в домашних условиях люди часто допускают ошибки, хотя изначально кажется, что процедура очень простая.

Самостоятельное измерение АД в домашних условиях проводится следующим образом:

  • манжета надевается на 3 см выше локтевого сгиба;
  • стетоскоп прикладывают к локтевой ямке;
  • грушей накачивают воздух до 220 мм;
  • медленно спускают воздух и одновременно слушают пульс.

Верхний показатель фиксируется при первом зафиксированном ударе пульса, а нижний – при последнем. Определяется также пульсовое давление путем вычитания из большего показателя АД меньшего.

Электронным тонометром пользоваться намного проще. Измерение данных происходит автоматически. Чтобы узнать показатель, необходимо, надеть манжету на руку (на 3 см выше локтя), и нажать кнопку на панели прибора.

Особенности

Для того чтобы правильно определить, какое давление у взрослого человека, следует соблюдать правила не только применения самого прибора, но и рекомендации относительно поведения.

Перед использованием тонометра рекомендуется:

  • за 10–15 минут до процедуры нужно отдохнуть;
  • за полчаса до определения давления не курят;
  • не следует измерять АД сразу после еды;
  • во время процедуры лучше сидеть, облокотившись спиной о какую-нибудь опору;
  • руку нужно располагать на уровне сердца;
  • в процессе процедуры сохраняют неподвижность и молчат.

Чтобы оценить, нормальное давление или нет, следует измерять АД на обеих руках с промежутком в 10 минут. Разница между данными на двух руках должна быть незначительной.

Зависимость АД от возраста

Несмотря на то что ВОЗ считает давление для человека с нормой по возрасту в 120/80, встретить пожилых людей с таким показателем практически невозможно, поскольку у 90% современно населения к 50 годам имеются хронические заболевания и множественные проблемы со здоровьем. Сказывается также нынешний ритм и образ жизни. В соответствии с этими факторами, специалисты считают, что нормальное АД может сохраняться в пределах 130/85 мм рт. ст. к 50 годам и 135/90 мм рт. ст. после 65 лет.

На отклонение артериального давления от нормы влияет:

  • пристрастие к вредным привычкам;
  • постоянные стрессы;
  • неправильное питание;
  • малая физическая активность;
  • предрасположенность по генам.

Нарушение функциональности сердечно-сосудистой системы, выражающееся в повышении/понижении АД, требует тщательной диагностики и принятия соответствующих лечебных мер.

Нормы пульса

Показателем работы сердца является не только АД, но и пульс, указывающий на частоту сокращения сердечных мышц. При измерении количества ударов сердца у здорового человека интервал между сокращениями должен быть равным. Отклонение относительно межпульсовых интервалов считается показателем патологических процессов в организме.

Измерение показаний предполагает подсчет ударов сердца в течение минуты. Так же, как и АД, пульс может иметь индивидуальный показатель, но существуют и средние данные для взрослого человека. В зависимости от влияния внешних факторов, оказывающих временное воздействие на организм, данные показаний входят в промежуток 60–90 уд./мин.

Как правило, с возрастом пульс замедляется, а при риске сердечного приступа значительно повышается. При болезни допустимо его повышение до 120. Показатель в 160 уд/мин. и более может являться предвестником остановки сердца из-за перегрузки.

Таблица частоты пульса сердца с нормой по возрастам:

Возраст Частота ударов в минуту
20 лет 60–70
30 лет 70–75
40 лет 75–80
50 лет 80–85
60 лет 85–90
70 лет и более 90–95

Эта таблица содержит относительные данные, так как, например, у спортсменов, беременных женщин и т. д. частота сердцебиения различная.

Измерение

Для того чтобы определить отклонения в работе сердечных мышц, каждый человек должен знать, какой пульс для него является нормальным. При этом измерять частоту сердцебиения следует по определенным правилам, поскольку даже незначительное воздействие внешних факторов способно дать неверные показания.

Измеряют пульс так же, как и артериальное давление – с помощью тонометра либо без применения какого-либо аппарата. Вне зависимости от того, как будет определяться уровень частоты сердцебиения, «ручным» или аппаратным методом, процедуру проводят утром, как только человек проснулся.

Применение тонометра, особенно электронного, не вызовет никаких затруднений. При «ручном» методе измерения процедура проходит в следующем порядке:

  • на запястье (с внутренней стороны) находят ночку, где прощупывается пульс;
  • сверху на точку кладут большой палец и слегка прижимают, чтобы четко ощущать удары;
  • в течение минуты считают количество ударов.

Можно подсчитать пульс за 30 секунд, но количество ударов нужно будет умножить на два. Рекомендуется проделывать процедуру ежедневно, чтобы определить средние параметры. При ухудшении общего состояния аналогичным способом измеряют пульсовую частоту и в течение дня.

Естественное учащение сердцебиения наблюдается после:

  • принятия водных процедур;
  • употребления пищи;
  • приема алкоголя;
  • нахождения в помещении с повышенной температурой или под сильным солнцем;
  • физических нагрузок;
  • стрессовых ситуаций.

При значительном превышении частоты сокращения сердечных мышц или артериального давления относительно установленной нормы или индивидуальных особенностей следует проконсультироваться с терапевтом или кардиологом. Если отклонения имеют систематический характер, прохождение диагностики организма обязательно.

Что делать если кружится голова при низком давлении

Проблема того, что делать, если кружится голова и низкое давление, часто встает перед людьми, страдающими от приступов гипотонии.

Головокружения или вертиго часто сопровождаются и другими симптомами:

  • тошнотой;
  • увеличением пульса;
  • ростом потливости;
  • ростом тревожности.

Сами по себе головокружения обычно не опасны за исключением тех травм, которые могут быть получены при падении в обморок.

Существует 4 ключевых типа головокружений по причинам возникновения:

  1. В результате эмоционального стресса.
  2. При воздействии на вестибулярный аппарат.
  3. От патологий мозга.
  4. От патологий уха.

Факторов, вызывающих вертиго – более 80.

Связь давления с головокружением

Измерение давленияИзмерение давления

Головокружения часто возникают в результате колебаний давления.

Высокое давление

Головокружения при высоком давлении особенно часто возникают у людей пожилого возраста и указывают на начало гипертонических проблем.

Их сопровождает ряд симптомов:

  • сильнейшие головные боли;
  • тошнота;

Кровь из носаКровь из носа

  • пелена, мешающая смотреть;
  • кровь из носа.

Среди причин, которые вызывают такую проблему:

  1. Эмоциональные и физические стрессы.
  2. Переутомление.
  3. Погодные изменения.

Такая реакция организма указывает также на невозможность организма самому справиться со скачками давления, которые вызывают эти причины. В этом случае необходимо лечение.

Нормальное давление

Если пациент обладает нормальным уровнем давления и все равно подвержен головокружениям – это повод как можно скорее обратиться к врачу. Проблема может быть связана с самыми различными заболеваниями и травмами, пускать ее на самотёк не следует ни в коем случае.

Низкое давление

Головокружение при низком давлении сопровождается следующими симптомами:

  • тошнотой;
  • слабостью;

Головная больГоловная боль

  • звоном в ушах;
  • головной болью.

Пониженное давление также достаточно часто вызывает обмороки. Спровоцировать такое состояние могут:

  1. Недостаток сна.
  2. Недостаток двигательной активности.
  3. Изменения погоды.

Патологией такое состояние не считается.

Иные причины головокружений

Среди ключевых причин, которые могут спровоцировать возникновение головокружений при сохранении нормального уровня давления, следующие:

  • беременность;
  • повреждения структуры уха;
  • повреждения мозга;
  • остеохондроз шеи;
  • разного рода психозы и неврозы.

Их особенности выглядят следующим образом:

Причина Описание
Беременность Головокружения возникают как следствие анемии, так и в результате колебаний уровня гормонов. Беременным женщинам, испытавшим головокружения, следует:

осторожней вставать по утрам;

больше времени проводить на свежем воздухе;

сократить потребление продуктов, которые провоцируют снижение давления;

завтракать;

употреблять достаточно жидкости;

спать как минимум по 8 часов;

посещать бассейн и заниматься легкой гимнастикой.

Ушная патология Причина около 1/10 всех головокружений, провоцирует их из-за проблем с аппаратом, отвечающим за ориентацию в пространстве. Возникает при следующих заболеваниях:

болезни Меньра;

отите;

лабиринтите;

нейроните и др.

Требует хирургического вмешательства.

Повреждения мозга Головокружения могут возникать при следующих повреждениях головного мозга:

тканевых новообразованиях;

травмах;

воспалений;

проблемах с кровообращением;

паразитарных поражениях;

врожденных пороках;

болезнях нервной системы.

Метод лечения будет зависеть от конкретного заболевания.

Нервные расстройства Одна из наиболее частых причин. Сопровождается следующими симптомами:

паническими и тревожными состояниями;

нарушениями дыхания;

нарушениями сердечного ритма;

проблемами пищеварения.

Все это часто возникает в результате психических расстройств, гормональных колебаний, интоксикации, приема определенных лекарств, анемии.

Остеохондроз Головокружения – крайне частый симптом этого заболевания, обычно проявляющийся при резких поворотах головы. После лечения остеохондроза головокружения проходят.

Диагностика осуществляется таким образом:

  1. УЗИ шеи и головного мозга.
  2. Магнитно-резонансная томография.
  3. Рентгенографические исследования.

Борьба с головокружениями

Способ лечения головокружения зависит от спровоцировавшей его причины.

Первая помощь

Что делать если кружится голова и низкое давление?

Постельный режимПостельный режимПри головокружениях в первую очередь следует предпринять следующее:

  1. Уложить больного или обеспечить ему другое устойчивое положение.
  2. Обеспечить свободный доступ свежего воздуха.
  3. Принять успокоительное.

Что делать, если кружится голова и низкое давление, должен знать каждый гипотоник: в первую очередь следует выпить крепкого чая, съесть что-нибудь сладкое или кусок горького шоколада.

При возникновении внезапных головокружений, которые заканчиваются частичным онемением или параличом части тела, требуется срочно вызвать врача.

Лечение

Если головокружение вызвано тем или иным заболеванием, то лечение будет включать в себя устранение этой патологии.

Особенности лечения при давлении разного уровня выглядят следующим образом:

При гипотонии При гипертонии
Лечение не требуется. Достаточно соблюдения здорового образа жизни и отсутствия резких движений. Регулярное употребление назначенных препаратов для снижения давления. Используется и терапия для устранения симптомов.

Профилактика головокружений включает в себя:

  • здоровое питание;
  • нормальный сон;
  • достаточные физические нагрузки на свежем воздухе.

Какое атмосферное давление считается нормальным для человека

Атмосферное давление норма для человека

Атмосферным давлением называют силу, с которой столб воздуха давит на определенную единицу площади Земли. Его часто измеряют в количестве килограмм на один квадратный метр, а оттуда уже переводят в другие единицы. По земному шару атмосферное давление различается – это зависит от географического положения. Нормальное привычное давление крайне важно человеческому организму для полноценного функционирования. Следует разобраться, какое атмосферное давление – норма для человека, и как его изменения могут повлиять на самочувствие.

  • Какой показатель считается нормой для человека
  • Таблица норм давления
  • Влияние на организм
  • Что делать при метеозависимости
От чего скачет давление: причины и что делать
  • Что значит давление 160 на 80 и как его понизить?
  • Нижнее давление 100 – что это значит и как его снизить?
  • Низкое артериальное давление: причины и лечение
  • Как быстро поднять давление домашними методами?
  • При подъеме на высоту показатель атмосферного давления снижается, при спуске вниз – повышается. Также данный показатель может зависеть от времени года и от влажности в определенной местности. В быту его измеряют с помощью барометра. Принято указывать атмосферное давление в миллиметрах ртутного столба.

    Идеальным атмосферным давлением принято считать показатель в 760 мм ртутного столба, однако на территории России и вообще большей части планеты данный показатель далек от этого идеала.

    Нормальной силой давления воздуха принято считать такую, при которой человек чувствует себя комфортно. Более того, для людей из разных мест обитания показатели давления, при которых сохраняется нормальное самочувствие, будут разными. Человек обычно привыкает к показателю той местности, в которой живет. Если житель возвышенностей переедет в низину, какое-то время он будет испытывать дискомфорт и постепенно привыкать к новым условиям.

    Однако даже на постоянном месте жительства атмосферное давление может изменяться. Обычно это происходит при смене сезонов и резких переменах в погоде. В таком случае люди с рядом патологий и врожденной метеозависимостью могут испытывать дискомфорт, а старые заболевания могут начать обостряться.

    Стоит знать, как можно улучшить свое состояние при резком падении или повышения атмосферного давления. Не обязательно сразу бежать к врачу – существуют проверенные многими людьми домашние методики, которые помогают начать чувствовать себя лучше.

    Важно! Стоит отметить, что людям, чувствительным к смене погодных условий, следует осторожнее выбирать места для проведения отпуска или переезда.

    Какой показатель считается нормой для человека

    Многие специалисты говорят: нормальным давлением для человека будет показатель в 750–765 мм ртутного столба. К показателям в данных пределах приспособиться проще всего .Для большинства людей, проживающих на равнинах, небольших возвышенностях, низинах, они будут подходящими.

    Стоит отметить, что опаснее всего не повышенные или пониженные показатели, а их резкая перемена. Если изменения происходят постепенно, большинство людей их не заметят. Резкая смена может привести к негативным последствиям: часть людей при резком подъеме в гору может упасть в обморок.

    Таблица норм давления

    В разных городах страны показатели будут разными – это является нормой. Обычно в подробных сводках по погоде рассказывают, выше или ниже нормального атмосферное давление на данный момент времени. Норму для своего места жительства всегда можно высчитать самостоятельно, однако легче обратиться к готовым таблицам. Например, вот показатели для нескольких городов России:

    Название города Атмосферное давление в норме (в миллиметрах ртутного столба)
    Москва 747–748
    Ростов на Дону 740–741
    Санкт-Петербург 753–755, в ряде мест – до 760
    Самара 752–753
    Екатеринбург 735–741
    Пермь 744–745
    Тюмень 770–771
    Челябинск 737–744
    Ижевск 746–747
    Ярославль 750–752

    Стоит отметить, что для некоторых городов и областей нормальными являются большие перепады давления. Местные жители обычно хорошо к ним адаптированы, плохое самочувствие возникнет лишь у приезжего.

    Важно! Если метеозависимость возникла внезапно и раньше ее никогда не наблюдали, следует обратиться к врачу – это может говорить о заболевании сердца.

    Влияние на организм

    На людей с определенными заболеваниями и повышенной чувствительностью к изменениям погоды перепады давления могут негативно воздействовать, в ряде случае ограничивая работоспособность. Специалисты отмечают: женщины немного чаще мужчин реагируют на погодные изменения.

    У людей бывает разная реакция на перепады. Некоторые ощущают небольшой дискомфорт, легко проходящий самостоятельно через какое-то время. Другим требуется прием специальных препаратов, чтобы избежать обострения какого-либо заболевания, которое может возникнуть из-за перемены погодных условий.

    Наибольшей склонностью к негативным переживаниям во время перепадов давления обладают следующие группы людей:

    1. С различными заболеваниями легких, к которым относят бронхиальную астму, обструктивный и хронический бронхит.
    2. С болезнями сердца и сосудов, особенно с гипертонией, гипотонией, атеросклерозом, прочими нарушениями.
    3. С заболеваниями мозга, ревматическими патологиями, болезнями опорно-двигательного аппарата, особенно остеохондрозом.

    Влияние атмосферного давления на организм

    Также считается, что перепады в погодных условиях провоцируют приступы аллергии. На полностью здоровых людей изменения обычно не оказывают выраженного эффекта.

    У людей с метеозависимостью возникают головные боли, сонливость, чувство усталости, нарушения пульса, не наблюдаемые при обычных условиях. В таком случае советуют проконсультироваться с врачом, чтобы исключить развитие заболеваний сердца и нервной системы.

    У людей с различными заболеваниями помимо головных болей и усталости могут появиться дискомфорт в суставах, перепады артериального давления, онемения в нижних конечностях, мышечные боли. При обострении хронических заболеваний следует принять выписанные врачом лекарства.

    Что делать при метеозависимости

    Если повышенная чувствительность к смене погодных условий присутствует, однако никаких заболеваний, ведущих к ней, нет, то помочь справиться с неприятными ощущениями помогут следующие рекомендации.

    Утром советуют принять контрастный душ, затем выпить чашечку хорошего кофе для поддержания себя в тонусе. В течение дня рекомендуют пить больше чая. Лучше – зеленый с лимоном. Полезно будет сделать зарядку, можно несколько раз за день.

    Ближе к вечеру советуют расслабиться. В этом помогут травяные чаи и отвары с медом, настой валерианы и другие мягкие седативные средства. Рекомендуется пойти спать пораньше, в течение дня есть меньше соленой пищи.

    При следовании данным рекомендациям неприятные ощущения от перепадов давления будут минимизированы. Следует прислушиваться к своему организму и в дни с изменениями погодных условий советуют идти пораньше спать.

    Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий