Добавить в избранное
Лечение гипертонии Все о сосудах и сердце

Что показывает анализ биохимии

Давление 150 на 90 (150 на 80, 100, 110 и 120): что делать и как снизить

Высокое артериальное давление – это весьма распространенная жалоба, особенно среди женщин после 40 лет.

Как заболевание, повышенное давление формируется достаточно медленно. Начинаются ощутимые проблемы со слабости, головокружения, нарушения сна, быстрой утомляемости.

Эта стадия может продолжаться долгие годы, а затем, казалось бы, на ровном месте происходят нарушения в печени, почках, сердечная деятельность.

Если не начать лечение на начальной стадии, пациент рискует получить опасные последствия, вплоть до:

  • инфаркта;
  • летального исхода.

В наши дни к высокому давлению принято относиться как к показателям здоровья человека. По данным последних исследований, примерно 40% людей во всем мире страдают от данной проблемы, причем это количество неуклонно растет.

Причины высокого давления

Причины высокого давленияЧто делать, если тонометр показал высокие цифры и как их снизить? Основная причина того, что АД выше отметки 120/80 – это постоянный стресс и нервные переживания. Также гипертония может развиться у пациентов с генетической предрасположенностью к ней.

Не последняя роль отведена питанию и окружающей среде. Чем чаще человек переживает, тем выше риск возникновения заболеваний.

Выделяют два вида гипертонии:

  1. гипертоническая болезнь;
  2. симптоматическая артериальная гипертензия.

Под гипертонической болезнью следует понимать хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы человека. На сегодня не удалось выяснить достоверной причины развития данного недуга.

АД 150 на 90 (или на 80) может быть спровоцировано чрезмерным употреблением насыщенных жирных кислот. В большей мере эти вещества присутствуют в растительных, животных жирах: пальмовое и кокосовое масло, сметана, масло, твердый сыр.

Нельзя забывать и о так называемых скрытых жирах, коими очень богаты колбасы, печенье, шоколад и прочие сладости. Продукты эти достаточно калорийные, хотя на первый взгляд могут показаться постными.

Тонометр покажет цифры 155/95 и выше, если больной любит употреблять много соли. Многие кулинарные блюда наряду со скрытым жиром содержат и скрытую соль. Поэтому когда есть предрасположенность к гипертонической болезни, лучше отдавать предпочтение свежим продуктам, не злоупотреблять полуфабрикатами, фаст-фудом.

Осознанное ограничение соленых продуктов принесет неоценимую пользу организму. Если ничего не делать и не снизить чрезмерное потребление натрия это станет причиной:

  1. ухудшения состояния сосудов;
  2. структурных изменений в артериях;
  3. сильной нагрузки на обменные процессы.

Еще одна причина роста АД – это злоупотребление спиртными напитками. Большая ошибка полагать, что алкоголь хорошо снижает давление. Когда доза спиртного умеренная, она никак не повлияет на показания тонометра, а вот большое количество спирта спровоцирует учащение пульса, сердцебиения. К тому же, спиртное содержит биологически активные вещества, которые отрицательно сказываются на кровяном давлении.

Артериальное давление еще связывают с малоподвижным способом жизни.

В случае, когда пациент вынужден работать в интенсивном темпе, преодолевать ежедневные трудности, это влечет за собой переутомление и скачки давления до отметки 165/95. Высокое давление может быть физиологической реакцией организма на какую-либо напряженную ситуацию. Поэтому первое, что надо делать, чтобы снизить давление, постараться успокоиться.

Справиться со стрессом без ущерба можно, если пациент:

  • выберет оптимальный способ расслабления;
  • вернется к эмоциональному равновесию.

Не исключено, что АД скачет из-за курения. Если регулярно курить, кровеносные сосуды пребывают в тонусе, теряют естественную эластичность, подвергаются сужению и кальцинируются.

В итоге на стенках сосудов образовывается осадок, что и провоцирует рост давления. Другими причинами следует назвать лишний вес, особенное строение организма, скрытые болезни.

Что считать нормой?

на

Нормальное АД у взрослых следует измерять только в состоянии полного покоя, так как любая физическая или эмоциональная нагрузка окажет на его показатели существенное влияние. Организм своими силами контролирует давление и при умеренных нагрузках показатели могут подняться примерно на 20 миллиметров ртутного столба. Этот факт врачи объясняют тем, что:

  1. во время работы задействуются мышцы;
  2. органы нуждаются в качественном кровоснабжении.

Если говорить, что нормально, а что нет, у каждого человека норма своя. С течением возраста в организме происходят необратимые процессы, АД может повышаться. Чем старше пациент, тем выше показатели давления, и это вполне нормально.

В среднем принято считать, что давление:

  • норма – от 110/70 до 130/85, 80;
  • пониженное нормальное – от 100/70 до 100/60;
  • гипотония – ниже 100/60;
  • гипертония – выше 140/90 мм. рт. ст.

Причем в зависимости от возраста пациента эти нормы колеблются, так:

  • возраст 16-20 лет – от 100/70 до 120/80;
  • возраст 20-40 лет – от 120/70 до 130/85;
  • возраст 40-60 лет – до 140/90;
  • возраст старше 60 лет – до 150/90 мм. рт. ст.

гипертоническая болезнь.Повышенное АД, так само, как и пониженное, может быть вызвано различными нарушениями здоровья. Однако чтобы понять истинную причину плохого самочувствия важно следить за своим состоянием регулярно. Для этого недостаточно нескольких визитов в поликлинику, поскольку только ежедневный мониторинг кровяного давления поможет показать полную картину.

Нельзя не упомянуть, что некоторые люди всю свою жизнь живут с давлением 95/75 или 100/85 и чувствуют себя прекрасно. К пониженным показателям тонометра особенно склонны профессиональные спортсмены, особенно бывшие, у кого сердечная мышца гипертрофировалась по ряду причин.

А вот для пожилых людей слишком низкое давление не нормально, поскольку в таком случае появляется опасность мозговых катастроф. Диастолическое цифры у пациентов старше 50 лет не должны быть ниже 80-85 мм. рт. ст. Если тонометр показывает нижнюю цифру 75 или даже 70, необходимо делать следующее:

  1. срочно вызывать скорую помощь;
  2. повысить низкое АД препаратами.

Бывает, что у пациента верхнее давление 100, а нижнее 80-85. Это также вполне нормально.

Давление 150 х 90

Ранее систолическое АД 150 врачи считали нормальным, если человеку более 60 лет. Объяснение этому достаточно простое – гипертония становится следствием естественного старения организма и неминуемого изнашивания сердечно-сосудистой системы. Однако в наши дни половина людей от 35 до 40 лет имеют проблемы с АД.

Давление с показателями 150/100 нельзя назвать нормой даже для пациента старше 75 – 85 лет. При показателе систолического давления 150 нижняя цифра может быть не выше 90. Когда тонометр показывает больше, это не нормально. При 150/100, речь идет о гипертоническом кризе. В такой ситуации доктор поставит диагноз гипертензия первой степени, что предусматривает наблюдение.

Главными признаками гипертонического криза станут:

  1. учащенное биение сердца;
  2. черные пятна перед глазами;
  3. нарушение сна;
  4. шумы в ушах;
  5. рвота, тошнота;
  6. жидкий стул.

Давление 150 х 90Каждый из симптомов свидетельствует о спазмах сосудов головного мозга. При обострении проблемы произойдет снижение остроты зрения, сердечная недостаточность, риск инсульта, инфаркта из-за чрезмерного тромбообразования.

Что делать, если верхнее давление 150, а нижнее 85, 90 или даже 100? Если пациент уже принимает определенные лекарственные препараты, скорее всего, доктор скорректирует дозировку или изменит список лекарств.

Когда больной не принимает лечение, разумнее постараться изменить способ жизни, а не только сходить к доктору. Во время медицинской консультации необходимо попросить своего врача проверить наличие таких проблем, которые могут стать причиной остановки дыхания во сне.

Доктор посоветует регулярно следить за кровяным давлением и принимать специальные лекарственные препараты, если оно начнет повышаться. Если есть проблемы с АД обязательно нужно приобрести тонометр и следить за его показаниями в течение нескольких суток.

Это позволит убедиться, что организм пациента должным образом реагирует на действие медикаментов.

Что делать?

Если нижнее давление не превышает отметку 80, 85 мм. рт. ст., на первых стадиях болезни вполне достаточно:

  1. сменить питание;
  2. сбросить вес;
  3. делать зарядку.

Эффективными немедикаментозными методами для таких пациентов станут психотерапия, массаж, медитация. Однако когда уровень АД стремительно растет и существенно превышает норму, снизить без лекарственных препаратов его не удастся.

Иной фактор, который всегда берут во внимание, это результат, которого следует достичь. Целевые показатели для основной массы пациентов:

  • верхнее АД – 140, 135;
  • нижнее АД – 90, 85, 80.

Ранее допускалось небольшое отклонение от этих цифр, но на сегодня предложенные показатели универсальны для всех больных гипертонической болезнью.

Когда случай артериальной гипертензии легкий, а больному меньше 60 лет, его идеальные показатели: верхнее давление от 110 до 139, нижнее от 80 до 85.

Лечение медикаментами показано при стойком повышении давления на уровне от 160/85. Когда пациент страдает еще и сопутствующими патологиями, показатели от 130/85 станут опасными для жизни. В таких случаях необходимо принять препараты, чтобы снизить симптомы.

При частоте пульса 85 и давлении 100/80 можно принять четвертую часть Анаприлина, Обзидана, чтобы снизить частоту сердечных сокращений.

Диета и другие рекомендации

Диета и другие рекомендацииЧтобы показатели артериального давления всегда были в пределах 120/80, а верхнее не повышалось, нужно четко соблюдать диету. В первую очередь потребуется снизить потребление кухонной соли, трансжиров, жирной молочной продукции, все это и есть диета при гипертонии.

При несоблюдении диеты соль задержит жидкость в организме, повысит нагрузку на сердечно-сосудистую систему, спровоцирует отечность рук и ног.

Отказ от жиров поможет снизить количество холестерина крови, который также способствует:

  1. гипертензии;
  2. атеросклерозу.

Другая рекомендация – следить за набранными килограммами, поскольку лишний вес существенно увеличивает нагрузку на сердце и сосуды. Для снижения веса, опять-таки, необходимо исключить высококалорийную пищу. Причем делать это нужно постоянно.

Крайне полезно употреблять достаточное количество фруктов, содержащих много веществ:

  • магний;
  • калий;
  • кальций.

Названые микроэлементы содержатся в картофеле, орехах, сухофруктах и злаках. О том что делать при высоком давлении, расскажет видео в этой статье.

на

Чем можно понизить артериальное давление?

Артериальное давление (АД) — частый предмет обсуждений в средствах массовой информации, поскольку это основной показатель сбалансированной работы организма.

Если измеренное значение не соответствует нормам на протяжении длительного срока, есть повод говорить о серьёзных заболеваниях.

Проблема заключается в том, что повсеместно распространённая кровеносная система подвержена влиянию множества патологий. Поэтому повышенный и пониженный показатели АД имеют множество причин. Также определённые заболевания (сердечная, почечная недостаточность и т. п.) могут вызывать гипертензивный или гипотензивный синдром.

Гипертонию могут вызывать определённые периоды в жизни, например климакс или беременность. У молодых людей она иногда связана с ВСД.

Итак, при появлении первых симптомов, следует обратить внимание на нормы артериального давления. Свойства организма задают индивидуальное ежедневное давление, но у всех здоровых людей этот показатель находится в следующих рамках:

  • не ниже 90/60 мм рт. ст.;
  • не превышает 140/90 мм рт. ст.

При этом если обычное верхнее давление пациента колеблется около 100, то повышение до 140 будет вызывать симптомы, свойственные гипертонии.

Статистика показывает, что подавляющее большинство пациентов с «давлением» — это гипертоники. Поэтому особое внимание уделяется именно проблеме превышения описанных границ.

Медикаментозные способы лечения

Первое, что необходимо делать при артериальной гипертензии, это обратиться к врачу. Он лучше всего знает, как понизить давление. Вероятно, специалист предложит один или несколько препаратов. В настоящее время, таблетки – это самый эффективный способ. Многие действуют быстро и справляются с такими показателями как 160/100 или даже 190/100.

Часто для лечения высокого давления применяются такие медикаменты, как Капотен, Корвалол и Валидол,

Капотен — недорогое средство с сильным действием. Действующее вещество — каптоприл. Максимальный эффект достигается через 1-1,5 часа. Длительность действия увеличивается в течение 2-3 недель. Гипертония лечится наименьшими возможными дозами препарата. В зависимости от формы выпуска, одна таблетка равна 25 или 50 мг. При лёгкой степени гипертензии назначается 12,5 мг два раза в сутки. Далее дозировка может поэтапно (с промежутком в 3 недели) увеличиваться до 25 мг за приём, а затем – до 50 мг. Максимальная дневная доза – 150 мг. На начальной стадии болезни, препарат комбинируется с мочегонными средствами.

Корвалол. Выпускается в форме капель, капсул и таблеток. Призван помогать при гипертонии на нервной почве. Оказывает мягкое спазмолитическое и успокаивающее действие. Вызывает понижение частоты пульса. Принимается по 15-20 капель 2-3 раза в сутки. Побочные эффекты незначительны: головокружение и сонливость.

Валидол. Наиболее известное, дешевое средство. Эти таблетки также направлены на приступы перевозбуждения. Успокаивающе влияет на ЦНС и расширяет сосуды. Способ применения: одна таблетка держится под языком до растворения; 5 капель смешиваются с 2 г сахара. Дневная дозировка – до 4 приёмов. Длительность ежедневного использования – до 7 дней.

В отдельных случаях, например при гипертоническом кризе, необходимо срочно снизить АД. Таблетки долго всасываются в кровь, поэтому целесообразно использовать внутривенное введение препаратов. Кроме того, они оказывают сильное воздействие, справляются с верхним давлением под 160, 180 и даже 200.

В медицинских учреждениях используют такие лекарства:

  1. Магнезия. Спазмолитическое действие на сосуды и мышцы, временно снимает аритмию. Предотвращает возникновение осложнений на основе скачка АД (инсульт, инфаркт). Назначается 1-2 раза в день до 40 мл. Вводится строго под наблюдением медработников.
  2. Аминазол. Назначается при панических атаках, расширяет сосуды и проходимость капилляров. Снижение давления уже через 10 минут после ввода. Иногда снижает АД резко, скачками. В комбинации с дибазолом эффект может продлиться до 12 часов.

Помимо этого существует целый спектр современных медицинских препаратов используемых для понижения давления путем внутривенных инъекций.

Использование немедикаментозных способов

Для безопасности пациента, обычно ограничивают количество и дозировку медикаментозных средств. На начальных стадиях гипертонии они вообще могут не требоваться и их можно заменить на более естественные способы снятия давления.

Хотя склонность к повышенному АД обусловлена болезнями, каждый отдельный приступ провоцируется внешними условиями. Чаще всего такими факторами являются следующие:

  • перенапряжение (усталость),
  • жара,
  • нервный срыв.

В этом случае, таблетки не всегда нужны так, как понизить артериальное давление можно просто убрав раздражители. Для этой цели создано множество дыхательных практик. Эти простые, подручные способы могут сбивать до 30 мм рт. ст. при гипертоническом приступе и добавить около 10 единиц при гипотонии.

Вот одна из них:

  1. Глубокое дыхание: три вдоха-выдоха не спеша (не важно, через нос или рот).
  2. Глубокий вдох через нос.
  3. Выдох делать через немного прикрытый рот. Таким образом, он должен давать некоторое сопротивление выходящему воздуху.

Чем тяжелее пространство для выдоха, тем больше эффективность упражнения. Однако при первых попытках это может вызывать головокружение. Степень сжатия губ нужно подбирать постепенно, отслеживая реакцию организма.

Освоив это упражнение, полезно добавить другое условие: движение головой. Прежде всего, нужно удобно устроиться на стуле (кресле) со спинкой. На вдохе голова медленно запрокидывается назад. На выдохе – опускается вниз. Амплитуда движений не играет роли, главное – чувствовать себя комфортно.

Дома это упражнение можно комбинировать с уксусными компрессами. Ткань, смоченная яблочным уксусом, прикладывается к подошвам стоп на 5-10 минут.

Применение натуральных средств

Любой гипертоник со стажем хорошо знает, что понижает давление применение натуральных средств, приготовленных на основе лекарственных растений.

К настоящему моменту накопилось огромное количество народных средств для понижения давления, известно много трав и плодов, полезных гипертоникам.

Лучшие из средств были признаны традиционной медициной и сейчас на полках аптек можно найти различные настойки на основе растений, которые быстро сбивают давление:

  1. Боярышник. Чайная ложка настойки разводится в 200 мл тёплой воды. Полученная жидкость разделяется на три приёма. Длительность лечения – до месяца. Практически не имеет противопоказаний и побочных действий.
  2. Календула. Принимают 25 капель настойки за 20 минут до еды 3 раза в день. Если уровень давления повысился резко, незамедлительно принимается 35 капель. Дополнительно устраняет расстройства сна.
  3. Шиповник. В аптеке можно приобрести сироп на основе этой ягоды. Скорее профилактическое, чем лечебное средство. Однако кроме снижения АД, он укрепляет иммунитет (содержит огромное количество витамина C), имеет желчегонный и мочегонный эффект. Принимается по 1-2 ст. л. 2-3 раза в сутки. Курс приёма – до месяца.
  4. Пустырник и валериана. Эти травы можно объединить в общую категорию из-за аналогичного действия. Это успокаивающие средства, полезные при скачках давления на нервной почве. От народных рецептов их отличает удобство использования, а от традиционных препаратов – мягкое действие. Принимаются 3-4 раза в сутки после еды; пустырник – по 30-50 капель, валериана – по 20-30.

Помимо указанных растений применяются и другие для приготовления средств, способствующих снижению артериального давления.

Продукты, снижающие давление

В долгосрочной перспективе высокое АД лечат обычные продукты питания. Потенциальному гипертонику важно знать, не только как быстро снизить давление, но и как избежать его появления. Существует ряд продуктов, которые не рекомендуется употреблять людям имеющим склонность к повышению АД.

Давление может подняться от:

  • жирных блюд, повышение холестерина в крови напрямую связано с гипертонией и возможностью атеросклероза;
  • соль, солёные продукты задерживают натрий в организме, что влияет на тонус сосудов (на диастолическое давление);
  • сладостей, также как и соль, необходимо ограничивать сахар, он провоцирует избыток инсулина, что увеличивает АД.

Сбить давление помогут овощи и фрукты, содержащие калий и магний.

Понизить давление без таблеток помогают:

  1. Картофель (особенно, с кожурой).
  2. Кукуруза.
  3. Капуста.
  4. Бананы.
  5. Бобовые.
  6. Орехи.

Анализ случаев выявления заболеваний показывает, что особо важно введение жирных кислот Омега-3 в рацион гипертоника. Они присутствуют в следующих продуктах:

  • жирных видах рыбы;
  • орехах;
  • рапсовом и льняном маслах.

Ко всему прочему, рекомендуется не ограничивать употребление кальция в продуктах или добавках.

ЗАДАТЬ ВОПРОС ДОКТОРУ

как к вам обращаться?:

Email (не публикуется)

Тема вопроса:

Вопрос:

Последние вопросы специалистам:
  • Помогают ли капельницы при гипертонии?
  • Если принимать элеутерококк, это понижает или повышает давление?
  • Можно ли голоданием лечить гипертонию?
  • Какое давление нужно сбивать у человека?

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий